與理髮師溝通時，首先要明確自己想要的髮型風格，比如是清爽陽光一點的髮型，還是中長髮碎蓋等。然後，可以提供具體的髮型圖片，比如你想剪的王嘉爾同款髮型，讓理髮師對照着給你剪。在溝通時，要具體到每個區域的髮型，如劉海、兩側、後腦勺等，是要修剪還是剪短。
在剪髮過程中，建議不要低頭看手機，而是要仔細看着理髮師剪，這樣可以在理髮師剪得不好的時候及時指出。如果理髮師在剪髮過程中有不耐煩的情況，下次可以考慮換一位理髮師。剪髮完成後，如果感覺有些地方不滿意，可以直接和理髮師溝通，讓他們進行調整。
此外，如果理髮師的穿衣風格和專業性讓你滿意，可以在剪髮過程中提出一些造型建議，如使用風筒和發泥來打造髮型等。這樣不僅可以避免被剪成精神小夥，還能讓你的髮型更加符合自己的風格和需求。