延伸的意思是什麼

延伸的意思主要有兩個方面：

物理意義上的延伸：指的是延長或伸展，例如一條鐵路線從一端延伸到另一端，或者一個物體的長度或範圍擴大。

瑜伽中的延伸：指的是一種精神狀態，涉及到放手無意識中無時無刻不在的精神和身體層面的緊繃，從而能夠處於當下的此時此刻。這種狀態涉及到對身體的精細能量變化的感知，以及對周圍更廣闊空間的體驗。