與討厭的人相處時，可以採取以下幾種策略：
保持距離。減少與對方的交流和接觸，如果可能，避免不必要的對話和互動，保持一定的距離，以減少不必要的煩惱。
表明立場。如果對方的行爲讓你感到不適，應該明確表達自己的感受，例如，如果對方總是拿你開玩笑，告訴他們這讓你感到不舒服，必要時，堅決反擊，避免對方認爲你是一箇容易欺負的目標。
控制情緒。嘗試控制自己的情緒反應，不要讓對方影響你的情緒，保持冷靜和理智。
專注於自己。將注意力集中在自己身上，努力提升自己，無論是技能上還是個人發展上，減少對對方的關注。
選擇性無視。在某些情況下，適當的忽略對方的存在可能是最好的選擇，實現眼不見心不煩的效果。
提升自己的圈子層次和格局。結識更高層次的人，開拓視野，豐富見識，提高自己的氣場，使對方自覺遠離。
避免正面衝突。在可能的情況下，避免與對方直接衝突，如果必須交流，儘量保持禮貌但堅定的態度。
預設期待和降低心情掉血。提前設定對對方的期望值，以減少失望感，同時學會保護自己的心情，避免受到對方過多影響。
通過這些方法，可以更有效地與討厭的人相處，同時保護自己的心理健康和幸福感。