跳好拉丁舞需要掌握以下幾個關鍵點：
手位。單手後手位，手臂向斜後、斜上方打開，手腕向下壓，肩膀打開，胸腔推出去；單手旁手位，手臂高於肩膀，手腕壓住，另一隻手臂與肋骨產生對抗；單手前手位，肩膀壓住，手臂向正前方，手腕壓住手背，面向前方；單手上手位，肩膀打開，手臂直貼耳朵根，手腕向下壓，掌心對外。
腳位。牛仔彈踢腿，後背控制住，主力腿彎曲，繃腳背讓力量集中到腳尖；紐約步側行位，手位拉開，後腿膝蓋夾在前腿側後方，前腿膝蓋超直，後腳內側壓住地板；抑制步，後腿膝蓋夾在前腿側後方，前腿膝蓋超直，後腳腳掌內側壓住地板；加手位上步夾腿，肩膀打開，左側手臂和身體產生對抗。
站位。基本站姿，肩膀下沉，脊椎向上半尺對抗，大腿內側收緊，膝蓋繃直，兩隻腳小八字外開；後出腳，後胯拉開，大腿內側收緊，前腳小八字外開，後腳大拇指內側腳尖點地；後站位，前出腳，大腿內側收緊，雙膝超直，前腳繃腳背，大拇指點地；旁站位，右腳為動力腿，腳背繃直，大拇指內側墊底，左腳為主力腿，雙膝超直；腳尖外開，大拇指內側抵住地板；腳掌，前半趾側壓住地板。
身體和動作的協調。保持積極的狀態，胸椎積極引導動作。避免僅用腹部力量跳舞或動作斷裂。確保動作流暢，從腳掌到胸椎再到身體其他部位。
練習時需注意細節並反覆練習。掌握好基礎動作是學習拉丁舞的關鍵。