退出程式的方法取決於用戶使用的系統和應用程式。以下是一些常見的退出方法：
使用任務管理器。在Windows系統中，可以通過同時按下「Ctrl」「Shift」和「Esc」鍵或「Ctrl」「Alt」和「Delete」鍵來打開任務管理器。在任務管理器中，找到想關閉的程式，然後點擊「結束任務」。
使用Alt+F4快捷鍵。在大多數Windows系統中的大多數程式和遊戲中，按下「Alt」和「F4」鍵可以關閉活動視窗或程式。
從遊戲選單或應用程式選單中退出。許多遊戲和應用程式都有內置的退出選項，可以在選單中找到並選擇「退出」或類似選項來退出。
在蘋果設備上退出蘋果ID。需要先備份數據，然後在手機的「設定」套用中找到Apple ID並選擇「退出登錄」，輸入密碼進行驗證，確認後即可退出。
在特定應用程式中如遊戲或工作軟體等。可能需要檢查特定設定或使用應用程式內的退出選項。
重啟電腦。在某些情況下，如果無法通過其他方式退出程式或遊戲，重啟電腦可以強制關閉所有應用程式。
請根據具體情況選擇合適的方法。