選擇吉日的方法如下：
首選黃道吉日。黃道吉日是基於中國傳統的乾支曆法，包括青龍、天德、玉堂、司命、明堂、金匱等六神所對應的日子。在這些日子裡，民間認為進行各種活動（如結婚、搬家、開業等）會較為順利，相對的，黑道日（如白虎、天牢等六神所對應的日子）則不適合辦大事。
使用八字擇日。根據個人八字的喜忌用神來選擇吉日，如果某天是個人八字中的忌神，即使從傳統角度看是個吉日，對那個人來說可能不利。
過濾掉民俗忌日。避免選擇如四高日、四絕日等地方習俗中認為不吉利的日子。
按照建除法確定每日的宜忌。根據十二建除（建、除、滿、平、定、執、破、危、成、收、開、閉）來選擇吉日。
結合個人需求和實際情況。比如婚禮或開業等重要活動，應選擇與個人命理和活動性質相符的吉日。
考慮天乾地支、五行平衡。了解天乾地支的組合、五行的相生相剋關係對選擇吉日的影響。
參考黃曆和傳統經驗。使用手機APP或網站查詢黃曆，了解歷史上的成功案例。
總之，選擇吉日應結合個人的實際情況、需求以及傳統的乾支曆法和五行理論來決定。