避免遇到鬼的方法有多種，以下是一些常見的建議：
保持清潔和整潔。保持臥室和家中的乾淨整潔，避免雜物堆積，據說這可以驅除不良的氣息。
使用傳統物品。例如，佩戴玉器被認為可以辟邪，尤其是天然的玉，另外，桃木劍、大蒜、鹽米等也被認為是具有避邪效果的物品。
注意睡眠位置。在睡覺時，可以在枕頭下放置一元硬幣或真古銅錢，以吸收陽氣。
避免夜間獨自外出。特別是在偏僻或陰氣重的地方，夜間避免走動或東張西望，以防吸引不必要的注意。
使用風水物品。例如，使用鏡子、大米、紅紙等傳統風水物品來避邪。
保持心態平和。避免過度的焦慮和恐懼，這可以減少被「不乾淨的東西」影響的機率。
需要注意的是，這些方法大多基於傳統文化和民間信仰，並沒有科學依據。在現代社會，這些方法更多的是作為文化傳承和個人信仰的一部分，而非實際的避鬼手段。