怏然自足的意思可以從兩個方面來理解：
胸中恬淡，無處不感到滿足：
這個解釋強調了內心的平靜和滿足感，意味著一個人內心恬淡，無論處於何種環境都能感到滿足。
非常高興，得意忘形：
另一種解釋是，這個成語描述了一種非常高興、得意忘形的狀態。在王羲之的《蘭亭序》中提到的「怏然自足」就是這種含義。
《漢語詞典》對「怏」字的解釋是失意、不滿足、不高興的樣子，而《現代漢語大詞典》則解釋為很得意、自大而滿足的樣子。
「怏」字的本義是不服、倔強，這可能也與自大的含義有關。
綜上所述，怏然自足既可以指內心的恬淡滿足，也可以表示非常高興、得意忘形的狀態。具體含義可能需要根據上下文來判斷。