情商意思

情緒商數

情商通常指的是情緒商數，簡稱EQ，主要涉及個人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

情商包括自我意識、情緒控制、自我激勵、人際溝通等多個方面。情商高的個體通常能夠很好地控制自己的情緒，善於處理人際關係，能夠適應新的環境。情商與智商（IQ）相對應，是心理學家提出的一個概念，用於描述個人在識別、理解、管理自己及他人情緒的能力。

情商對個人的心理健康和社交能力有著重要影響。提高情商的技巧包括控制情緒、提高同理心、改善社交技巧等。