情商是指的什麼意思

情緒智力

情商通常被理解為情緒智力，是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的的能力。

情商包括認識、理解、控制自己和他人的情緒的能力。具體來說，情商涉及五個關鍵領域，包括自我認知、自我調控、內驅力、同理心和社交技能。情商對於個人在社互動動中的表現、處理人際關係、以及應對情緒挑戰等方面都至關重要。雖然一部分情商是天生的，但通過後天的學習和實踐，人們的情商水平是可以得到顯著提升的。