要美白肌膚，可以採取以下幾種方法：
做好面部清潔。選擇溫和的胺基酸洗面乳，早晚使用溫水洗臉，定期去角質。
做好皮膚補水和防曬。保證肌膚水分充足，使用補水面膜和具有美白功效的護膚品。外出時要注意防曬，使用遮陽傘、防曬霜等。
規律作息。避免熬夜，保證充足的睡眠，有助於皮膚新陳代謝和自我修復。
健康飲食。多吃富含維生素C的食物，如獼猴桃、檸檬等，以及膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄、牛筋等。
使用美白產品。可以選擇含有煙醯胺、視黃醇、維生素C等成分的美白護膚品。
醫美治療。如光子治療、雷射美白等，需在正規醫院進行診治。
使用天然美白方法。如牛奶敷面、醋鹽美白法、香蕉牛奶美白法等。
保持樂觀的心態。多運動，促進血液循環，有助於皮膚健康。
綜合上述方法，可以有效地改善膚色，達到美白效果。