憋太久了

長時間沒有性生活會對男性的身體健康產生多方面的影響，具體可參考如下：

生理層面。可能會導致激素水平紊亂，影響精神狀態和皮膚狀況。長期性慾望得不到釋放，還可能引起陽痿、早泄等問題。

心理層面。可能導致情緒不穩定、失眠以及遺精等症狀，影響心理健康。

此外，精液在精囊中大量儲存，長期無規律排精，會增加前列腺炎的發病機率。而且，陰莖勃起時可以促進入陰莖的血液流動，有利於滋養陰莖。長時間無性生活會導致陰莖得不到充分滋養，增加陰莖萎縮的風險。

如果這些情況嚴重影響生活質量，建議及時諮詢醫生或專業醫療人員。