戒指鬆了可以通過繞線法、塗指甲油、使用保鮮膜、添加環形內襯、金屬縮緊等方法解決，具體內容如下：
繞線法。使用一根細線（如魚線或與戒託顏色相近的線）纏繞在戒指的內側，根據戒指和手指之間的縫隙大小調整纏繞的厚度，以增加摩擦力。
塗指甲油。在戒指內壁上均勻塗上一層透明指甲油，以填充戒指和手指間的空隙，需要時可以洗掉指甲油，不影響戒指的美觀。
使用保鮮膜。剪下與戒指同寬的保鮮膜或膠帶繞在戒指內側，這樣可以增加摩擦力，使戒指更緊貼手指。
添加環形內襯。購買與戒指內部相匹配的環形內襯並放置其中，可用膠水固定，以減小戒指尺寸。
金屬縮緊。輕輕敲打戒指內側邊緣，使金屬縮緊，但需小心操作以避免損壞戒指。
到珠寶店改尺寸。許多珠寶店提供修改戒指尺寸的服務，可以將戒指帶至店內進行尺寸調整。
選擇哪種方法取決於個人喜好和戒指的材質，如果戒指非常松，可能需要考慮修改尺寸或使用其他方法。