戒毒所通常採用自然戒斷法、藥物戒斷法和非藥物戒斷法來幫助吸毒者戒除毒癮。具體方法如下：
自然戒斷法（幹戒法）。此方法不提供任何藥物，僅提供基本飲食和照顧，讓戒斷症狀自然消退。這種方法雖然不使用藥物，但缺點是較爲痛苦，可能導致失眠、大汗淋漓、全身發抖、嘔吐、腹瀉等毒癮發作症狀。
藥物戒斷法。此方法涉及給吸毒者服用特定的戒斷藥物，以減輕和緩解戒斷症狀的痛苦。這種方法使用藥物來替代或遞減毒品，逐漸減少毒癮者的戒斷症狀，但長期使用某些藥物也可能導致成癮。
非藥物戒斷法。包括使用鍼灸、理療儀等輔助手段，以及通過心理暗示和“心理暗示”的方法來減輕戒斷症狀。這種方法不涉及藥物治療，而是通過其他方式達到脫毒目的。
除了這些戒斷方法外，戒毒所還可能採取強制隔離戒毒的措施。這包括對戒毒人員進行有針對性的生理、心理治療和身體康復訓練，以及組織參加必要的生產勞動和職業技能培訓。在強制隔離戒毒所中，還會根據戒毒人員的性別、年齡、健康狀況等因素實行分別管理，並提供必要的醫療關懷和保護。