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扁豆角怎么炒

炒扁豆角是一種美味又健康的烹飪方式,可以根據個人口味變化,製作出多種不同的風味。以下是一種常見的炒扁豆角的做法:

將扁豆角放入清水中,加入一勺食鹽,用手搓洗乾淨,然後用淡鹽水浸泡三分鐘,將扁豆角兩端摘除,撕去邊上的經絡,再次用清水漂洗乾淨,控幹水分,切成四釐米長的小段。

準備兩根紅辣椒,斜刀切成薄片,再準備一些蒜末,如果喜歡辣味,可以加入一些小米辣,切好後放入碗中。

準備一塊五花肉,切成大塊再改刀成薄片,加入五花肉可以增加肉香味。

將鍋燒至冒煙,加入少許食用油,先潤鍋,防止粘鍋,然後加入五花肉煸炒,煸炒至出油後,加入扁豆角繼續翻炒。

加入蒜末和辣椒片,繼續翻炒至均勻,炒至蒜片和辣椒的香味釋放出來。

加入半勺食鹽和兩圈生抽,少許蠔油,快速翻炒均勻。

加入適量開水,蓋上蓋子,大火煮五分鐘,待扁豆角全部變色後,已經熟透。

最後加入少許穀氨酸鈉快速翻拌均勻,收汁至水分稍微減少,翻炒幾下即可出鍋裝盤。

這是一種比較常見的扁豆角炒制方法,可以根據個人口味調整配料和調味品的使用。