手動擋汽車的使用方法包括以下幾個核心方面：
起步操作。將離合器踏板踩到底，推動變速桿掛入1擋，打開左轉向燈提示，按下喇叭按鈕，鬆開手剎，左腳慢慢抬起離合器至半離合狀態，同時右腳輕踩油門。
停車操作。打轉向燈，輕踩剎車降低車速，靠右駕駛，車速較低時踩下離合踏板，停穩後推到空擋，關掉轉向燈，拉手剎，熄火。
換擋技巧。遵循「左右橫平、上下豎直」的原則操作擋位桿，避免斜拉斜推，升擋時逐級升，降擋可以跳級，例如2擋降1擋，5擋降4擋等。
離合器與油門的配合。使用離合器時要快踩慢抬，特別是在半聯動狀態時要停頓一下，再完全抬起，根據路況和負載情況適時輕踩油門。
特殊情況處理。如路口剎車、下坡減速、雨天控制車速等，需要根據實際情況靈活操作。
擋位選擇與套用。1擋適用於起步和低速行駛，2擋適用於起步後加速過渡和低速前進，3擋適用於市區行駛，4擋適用於勻速行駛，5擋適用於高速行駛。
通過以上方法的練習和掌握，可以更好地駕駛手動擋汽車。