手撕麵包卡路里

手撕麵包的熱量通常在每100克325大卡至350大卡之間。

手撕麵包的主要成分包括麵粉、糖、牛奶等，因此具有較高的熱量。不同品牌和製作方式可能會略有差異。如果考慮一個手撕麵包的重量在80克到120克之間，那麼其熱量大致在250大卡到360大卡之間。因此，建議適量食用手撕麵包，以免攝入過多熱量。