手蹼的作用

手蹼是一種游泳訓練輔助器材，主要用於以下方面：

增加手臂力量。手蹼通過增大手掌的面積，使游泳者在劃水時遇到更大的阻力，從而增強手臂肌肉的力量。

提高游泳技術。手蹼幫助游泳者感受不同的劃水角度和劃水路線，如S型劃水路線、內劃、外劃和搖擼等，從而提升游泳技術。

短沖加力訓練。手蹼特別適用於短距離衝刺游泳訓練，可以增加推進力，提高速度。

使用手蹼時，需要注意正確的動作和技術，以避免因動作變形而造成傷害。同時，手蹼的使用應結合個人的游泳水平和訓練目標。