「扒三白」是一道具有獨特風味的菜餚,具體如下:
主要食材。雞胸脯肉、蘆筍和白菜,這道菜以這三種白色的食材而得名。
輔料。包括牛奶、味素、料酒、澱粉、雞油、大蔥、姜和鹽。
製作方法。首先將雞胸脯肉煮熟,切成寬約1厘米的斜條,放置於盤中央;接著,蘆筍去皮,白菜心去根後切成約10厘米長的條,分別放置於盤的兩邊;然後,用雞油炒蔥段和薑片,加入料酒、雞湯和鹽燒開;撈出蔥薑片不要,輕輕將「三白」食材推入鍋中,微火稍燜;最後,加入牛奶,調入味素和水澱粉勾芡,淋入雞油後翻轉炒勺即可出盤。
口味。鮮美。
起源。扒三白被評為「中國菜」之遼寧十大經典名菜之一。
此外,有搜尋結果提到「扒三白」具有防癌抗癌的療效,這可能與其主要食材有關。