打球的方法包括以下幾種基本技巧：
腳步移動。通過快速和突變的腳步動作來控制身體重心，如側身、變向、變速跑，以及跨步、跳足急停等技巧。這些動作有助於在進攻時擺脫對手防守，在防守時爭取主動。
傳、接球。進攻隊員通過相互之間的傳球和接球動作來轉移球，要求動作準確、及時、隱蔽和多變。包括雙手胸前傳球、反彈傳球、頭上傳球、低手傳球等。
運球。持球隊員在原地或移動過程中用手控制球，通過連續拍按地面反彈的球來控制球，突破防守，創造有利的進攻機會。運球技巧包括高運球、低運球、變速運球、體前變向運球等。
投籃。投籃是得分的直接方式，需要掌握手法的準確性、全身力量的協調運用、正確的瞄準點和球的旋轉。投籃動作分為單手和雙手兩大類，可以在原地、行進間、跳起和跳起轉身等情況下進行。
防守。通過腳步移動和手臂動作來阻撓和破壞對手的進攻動作，目的是奪回球權。防守技巧包括搶斷和打球技術，用以防止對手的假動作。
搶籃板球。在投籃不中後，雙方爭奪控球權的技巧，需要掌握球的反彈規律和正確的判斷球的落點。
自信心。在比賽中保持自信，通過有效的練習來增強自己的技能。
戰術理解。理解並運用戰術來在比賽中取得優勢。
身體素質。保持良好的身體素質，如力量、速度、靈活性和耐力，對於提高籃球技能至關重要。
心理準備。保持冷靜和集中，適應比賽的壓力和節奏。
這些方法涵蓋了從基本技術到戰術理解以及身體和心理準備的各個方面。通過系統的練習和對這些技巧的理解，可以在籃球比賽中提高表現。