找中脘最笨的方法

找中脘穴的笨方法主要是用手測量，其位於臍中上四寸的位置。

確定中脘穴的具體步驟如下：

首先摸到胸骨，胸骨與下方軟骨的結合部稱為胸劍聯合。

從胸劍聯合到肚臍的距離是八寸，中點就是四寸。

如果不易找到胸劍聯合，可以使用三指併攏，食指、中指、無名指三指併攏的寬度大約是兩寸，左右兩手各三指併攏的寬度一起就是四寸。

確定肚臍往上用兩手的三個手指找到四寸的位置。