抖音的使用方法主要包括以下幾個方面：
視頻拍攝與編輯。打開抖音APP，點擊螢幕下方的加號按鈕，可以選擇拍攝新視頻或上傳已有視頻。拍攝完成後，可以進入視頻編輯界面，在這裡可以添加特效、濾鏡、文字、裝飾等，還可以選擇背景音樂，並調整音樂的播放長度。
瀏覽與搜尋內容。在抖音的首頁，會看到系統推薦的視頻。可以通過上下滑動螢幕來瀏覽其他視頻。如果想要查找特定的話題或創作者，可以點擊左上角的搜尋按鈕，並輸入關鍵字進行搜尋。
賬號與設定。在APP的「我」頁面，可以進行賬號的相關設定，如修改密碼、綁定手機號、設定第三方賬號等。此外，還可以設定自動播放、清晰度、字型大小等選項。在「隱私設定」中，可以調整誰可以看到你的關注、冬粉、喜歡等內容。
高級與個性化設定。在設定選單中，還有「高級設定」和「個性化設定」選項。高級設定包括推送通知、快取清理、版本號等。個性化設定則允許調整APP的界面和推薦內容，以符合個人喜好。
上傳照片或視頻。還可以通過點擊首頁的加號圖示，選擇「相冊」，從手機相冊中選擇視頻進行上傳和編輯。
以上就是抖音的主要使用方法，包括視頻拍攝與編輯、瀏覽與搜尋內容、賬號與設定、高級與個性化設定以及上傳照片或視頻。