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抗氧化成分

抗氧化成分主要包括:

維生素C。這是一種水溶性維生素,能夠幫助中和自由基,促進其他抗氧化劑的再生,並減少運動誘導的氧化應激。

維生素E。脂溶性維生素,保護細胞膜免受自由基的損害,並有助於維持肌肉組織的正常結構和代謝。

茶多酚。這是一種天然抗氧化劑,存在於茶葉、葡萄籽等植物中,能夠清除體內的自由基及毒素。

堅果。如核桃富含單不飽和脂肪酸、維生素E和礦物質,具有抗氧化作用。

花青素。存在於多種水果和蔬菜中的天然色素,如藍莓、黑枸杞等,具有強大的抗氧化能力。

白藜蘆醇。存在於葡萄籽、花生皮中等,是一種強效的抗氧化成分。

輔酶Q10。是機體中使用氧的所有細胞的必需成分,有助於減少自由基的生成。

蝦青素。一種強效的抗氧化成分,特別是適合敏感肌膚使用。

此外,抗氧化成分還有維生素A、硒、番茄紅素等。這些成分通過不同的機制幫助保護皮膚健康,減少老化跡象,並支持整體健康。