抱肘是什麼意思

一種特定的身體姿勢

抱肘是一種特定的身體姿勢，它涉及到將一隻手臂的內側和肘關節的內側回縮至另一側的肩關節附近。這種姿勢可以分為兩種類型：

嚴格意義上的抱肘：這種姿勢通常出現在瑜伽練習或武術訓練中，可能包括將手臂抱在胸前、頭頂或背後。

非嚴格意義上的抱肘：在日常生活中，如站立或坐著時，人們可能會採用這種姿勢，即一隻手臂握住另一側上臂，形成一種自然的身體姿態。

這種姿勢有助於促進身體的平衡和放鬆，但在某些情況下也可能限制身體的運動範圍。了解抱肘的不同類型和場景可以幫助人們更好地理解這一身體語言。