抽菸方法有多種，部分抽菸方法包括：
局部循環（小循環）。吸入煙氣後，在口腔內停頓2至4秒，然後從鼻腔徐徐呼出，不必經過喉部吞咽。
整體循環（大循環）。吸入煙氣後，停頓2至4秒，通過喉部將煙氣吞咽下去，然後再從鼻腔徐徐呼出，這是大多數菸民採用的抽菸方式。
鼻吸法。吸入煙氣後，稍作停頓，然後微張雙唇，用口腔將煙氣呼出，在煙氣自然上升的同時，用鼻腔將煙氣全部吸入，最後從口腔或鼻腔呼出，不進行喉部吞咽。
此外，抽菸前應先將煙盒敞開3至4分鐘，以揮發香菸中的化學添加劑和包裝材料中的有害物質。飯後至少等上30分鐘再抽菸。抽菸後喝足水能夠幫助加快血液中香菸有害物質的清除速度。飯後不要立即抽菸，因為這時抽菸對煙霧中毒害物質的吸收速度會加快。儘量抽三分之二的長度的煙，因為剩下的部分含有更多的焦油和尼古丁。
戒菸是一個困難的過程，但避免吸菸或尋求專業的戒菸幫助是保持健康的重要選擇。