以下是拳擊繃帶綁法的步驟：
大拇指穿過繩套。
在手腕處纏繞一圈到兩圈。
順手掌纏繞大拇指指關節一圈。
貼手背，順虎口纏繞手背一圈，然後纏繞指關節一圈到兩圈。
貼手掌斜繞手腕，手繃帶穿過小拇指與無名指之間。
再次斜繞手腕，手繃帶穿過無名指和中指之間。
回到手腕處，纏繞手腕一次，之後手繃帶穿過中指和食指之間。
回到手腕處，貼手腕纏繞一次，斜繞虎口，回到手腕另一側。
餘下的手繃帶繼續纏繞手腕，直到搭上尼龍搭扣。
需要注意的是，在綁繃帶的過程中，要保持一定的鬆弛度，避免過緊，同時確保繃帶的位置正確，以確保效果和安全性。