按摩心法是一種結合身體按摩和心理調適的方法，旨在促進身心健康和情緒穩定。以下是一些按摩心法的具體介紹：
按摩特定穴位。如腋窩的極泉穴、手腕橫紋上的內關穴、手臂連線的正中間帶中穴、手指尖等，這些穴位對應身體的不同經絡和器官，通過按摩可以疏通氣血，緩解壓力。
心理調適方法。包括幽默、逗笑、聽歌、賞花和自娛等，這些方法可以激發快樂情緒，減輕心理負擔。
按摩心法不僅適用於個人自我調適，也適用於專業治療中，通過建立信任關係、感知情緒淤積、找到問題節點、身心全觀修復和補充身心能量等步驟，幫助人們疏導不良情緒，樹立積極健康的心態。