挺直腰桿是什麼意思

把腰挺直了

「挺直腰桿」的字面意思是把腰挺直了。它在日常生活中也常被用來形容一個人堂堂正正地做人，不委屈自己，不遷就別人。以下是關於「挺直腰桿」的詳細分析：

保持正確的姿勢。促進氣血循環，減輕腰椎負擔，調整臟腑在體內的位置。

保持肌肉放鬆。維持脊柱的正常曲度，避免因長期處於繃緊狀態而導致的腰肌勞損或關節壓力加重。

此外，從醫學角度來看，「挺直腰桿」並不意味著長期處於極度繃緊的狀態，而是保持一種既不緊張也不松垮的平衡狀態。