捆粄是一種流行的美食,其做法如下:
準備粘米粉和澄面(小麥澱粉),將它們加水攪勻,調成粉漿。粉漿調好後放置一旁。
準備餡料,如韭菜、包菜、香菇等。韭菜切粒,包菜和香菇切碎。
熱鍋放豬油,用豬油炒餡料會更香。先煸炒香菇至出香味,再加入包菜炒至軟。加入少量食用鹼和水,調味後加入肉末炒熟。
另起鍋炒韭菜,因為韭菜容易熟。肉末炒一會兒後加入韭菜,加少量水炒至軟,調味時加入鹽和雞精,也可加少量食用鹼使韭菜更嫩,不會發黃。
蒸粿皮。粉漿裝入蒸盤,水開後上鍋蒸1~2分鐘,蒸至皮鼓起即可撕下。蒸出的皮不會沾蒸盤,有彈性。
鋪上炒好的菜,根據個人喜好調整餡料量,左右向中間摺疊,一端向另外一端捲起包裹餡料。
此外,捆粄的餡料可以根據個人喜好進行調整,如筍絲、豆乾、蘿蔔乾等。