預產期和出生日期的推算主要是基於孕婦的末次月經日期。最常用的計算方法是：
月份的計算。末次月經的月份加上預定的月份（通常是3個月或9個月，具體取決於計算方法）。
日期的計算。末次月經的日期加上預定的天數，通常是7天或14天（農曆）。
例如，如果孕婦的末次月經是6月13日，那麼預產期的月份是6月減去3個月等於3月，日期是13日加上7天等於20日，因此預產期是第二年的3月20日。
此外，還有其他方法可以估算預產期，包括：
超音波檢查。通過測量胎兒的大小來估算預產期。
胎動開始的時間。第一胎孕婦出現初次胎動的時間通常在18至20周，預產期可能在20至22周後。
需要注意的是，這些方法提供的是大致的預產期估算，實際分娩時間可能會有所不同。孕婦應定期進行產檢，並遵循醫生的建議。