提升能量的歌曲有很多，效果因人而異，以下是一些受歡迎的選擇：
中文歌曲。如《我的未來不是夢》（張雨生）、《隱形的翅膀》（張韶涵）、《年輕的戰場》（張杰）、《蝸牛》（周杰倫）、《飛得更高》（汪峰）、《怒放的生命》（陳奕迅）、《陽光總在風雨後》（許美靜）、《倔強》（五月天）、《夜空中最亮的星》（逃跑計劃）、《最初的夢想》（範瑋琪）等。
英文歌曲。如《Happy》Pharrell Williams、《Don't Stop Me Now》Queen、《I Will Survive》Gloria Gaynor、《Walking on Sunshine》Katrina and the Waves、《Uptown Funk》Mark Ronson ft. Bruno Mars、《I Want to Hold Your Hand》The Beatles、《Can't Stop the Feeling!》Justin Timberlake等。
這些歌曲通常具有鼓舞人心、激勵人們追求夢想和目標的歌詞，很適合用來提升心情和能量。