插入表格的方法主要有以下幾種：
使用「插入」選項卡。在文檔中需要插入表格的位置點擊或定位游標；選擇「插入」選單選項卡，然後點擊「表格」。在彈出的表格生成器中，使用滑鼠框選所需的行列數，然後釋放滑鼠，表格就會被插入到文檔中。
直接繪製表格。在「插入」選單選項卡中選擇「表格」，然後點擊「繪製表格」；使用滑鼠在文檔中拖動，繪製出所需規格的表格；這種方法適用於需要自定義表格大小的場合。
使用文字轉換成表格。將帶逗號分隔的文字複製，然後貼上到Word文檔中的適當位置；選擇「插入」選單選項卡，點擊「表格」，然後選擇「文字轉換成表格」；在彈出的設定對話框中，確認無誤後點擊「確認」，文字就會轉換成表格。
複製貼上Excel中的表格。在Excel中選中並複製所需的表格；切換到Word文檔，定位到目標位置，貼上即可。
調整表格大小和形狀。插入表格後，可以通過調整表格的框線來改變其大小和形狀；也可以通過拖動表格的右下角或框線來實現。
這些方法可以根據需要插入的表格類型和個人的使用習慣進行選擇。