插茱萸是重陽節的重要習俗之一，具有以下含義：
驅邪治病、避難消災：古人認為，在重陽節這一天插茱萸可以避難消災。他們將茱萸製成香囊，佩戴在身上，相信這樣可以祛病驅邪。
思念親人：重陽節是一個容易引發思念親人的節日，插茱萸也被賦予了思念家人的寓意。古代詩人如白居易、杜甫等在重陽節登高時插茱萸，以此表達對友人的思念。
應季隨俗：插茱萸是從古代就流行的一種習俗，古人把山茱萸作為祭祀、避邪之物。在重陽節，人們採摘茱萸的果實縫製成香囊，隨身攜帶，寓意辟邪除災。
民間傳說：九月九日插茱萸登高山被認為可以消災避禍，這一習俗在民間有著廣泛的流傳。
其他寓意：除了上述含義外，插茱萸還被認為能夠驅蟲去濕、逐風邪，有助於保持身體健康。
綜上所述，插茱萸不僅是重陽節的傳統習俗，也蘊含了豐富的文化意義和健康寓意。