「握髮吐哺」是一個漢語成語，源自西漢韓嬰的《韓詩外傳》卷三，具體內容如下：
歷史起源。該成語的起源與西周時期的政治家周公有關，周公為了表達對人才的尊重和渴望，甚至在洗頭和吃飯時都心繫國家大事，多次握著未梳理的頭髮和吐出口中的食物，以儘快接待來訪的賢士。
詳細釋義。具體來說，周公在洗頭時多次握住未梳理的頭髮，在吃飯時多次吐出食物，以表達對賢士的尊重和殷勤。
比喻含義。後來這個成語被用來比喻國家或個人為了招攬人才、禮賢下士而表現出的殷切和忙碌。
套用場景。在現代，這個成語常用於形容對待重要人物或任務的極度認真和尊重。