攝生是什麼意思

保養身體、持養生命

攝生，讀音爲shè shēng，是一箇漢語詞語，意思是保養身體、持養生命。

攝生這個概念強調的是根據生命發展的規律，採用各種方法來調養身體、增強體質、預防疾病，從而促進健康、推遲衰老、延長壽命。攝生之道是一種維持和增強生命活力的生活方式，涉及健康飲食、適量運動、精神調養等多箇方面。