教研方法主要包括以下幾種：
觀察法。研究者有目的、有計劃地對某種現象或某個教育問題進行觀察、記錄和分析。
教育調查研究。通過問卷、訪談、開座談會、測驗等手段，蒐集有關教育實踐的歷史、現狀和發展趨勢等教育問題的資料，進行分析綜合，得出科學的結論，並提出具體工作建議。
教育行動研究。教育工作者或一線教師針對在教育領域、學科教學和班級管理過程中遇到的問題，在專業教育研究者的指導下，進行科學的定位、診斷、制定解決計劃及實施步驟。
教育實驗法。研究者按照研究目的，合理地控制或創設一定條件，人為地影響研究對象，以驗證假設和探討條件和教育對象之間的因果關係。
集體教研。包括集體式學習教研、案例式教研、三連環式跟進教研等，通過集體討論和經驗分享提升教學質量。
善用教研方法。包括實驗觀察法、戶外調查法、文獻分析法、檢測評價法、團隊協作法等，強調運用科學的方法探求教學中的問題和答案。
這些方法各有特點，適用於不同教研場景和目的，可以單獨使用，也可結合使用以獲得更全面的研究結果。