提高文字理解能力的方法包括：
堅持閱讀。每天保持閱讀習慣，增加詞彙量，提升對文字的理解能力。選擇循序漸進的方式，從簡單的讀物開始，逐漸過渡到更復雜的書籍，以避免牴觸心理。
練習和實踐。通過完成相關的練習題或參與社會實踐來提高理解能力。實踐是檢驗理解能力的關鍵，可以通過與他人交流、解決實際問題等方式進行。
提高注意力。養成集中注意力的習慣，減少干擾，以便更好地理解和思考事物的本質。
培養觀察力和分析力。通過細心觀察和深入分析事物的結構和本質來提高理解能力。這需要富有想象力和邏輯思維能力。
藥物治療。如果理解能力差是由於病理因素如智力障礙等，應及時進行鍼對性治療，並結合腦功能康復訓練。
多樣化的學習方法。例如，通過精讀和泛讀結合的方法提高閱讀理解能力，或者通過口頭複述課文內容來檢測和理解閱讀材料。
記筆記和自我表達。讀書時保持記筆記的習慣，有助於促進總結和思考。此外，通過寫作、朗讀或與其他人討論來表達自己的理解和觀點，也能有效提升文字理解能力。
通過這些方法，可以有效地提高文字理解能力。