文胸的罩杯尺寸是通過測量上胸圍和下胸圍，然後計算兩者差值得出的。以下是詳細介紹：
測量下胸圍。下胸圍是指圍繞胸部底部（即乳房基底）的水平尺寸。
測量上胸圍。上胸圍是指圍繞胸部最高點（即乳頭）的水平尺寸。
計算罩杯尺寸。罩杯尺寸是通過上胸圍和下胸圍的差值來確定的，具體來說，AA杯的差值在7.5厘米以內，A杯在9~10厘米以內，B杯在10.0~12.5厘米以內，C杯在12.5~15.0厘米以內，D杯在15.0~17.5厘米以內，E杯在17.5~20.0厘米以內。
此外，根據下胸圍的尺寸，可以確定文胸的數字尺碼（例如70、80、90等），而罩杯則用字母表示（如A、B、C、D等）。例如，如果某人的下胸圍為79厘米，上胸圍為92厘米，那麼罩杯尺寸為B（因為92減去79等於13厘米）。