新宿區是東京的一箇重要區域，有許多值得一遊的地方。以下是一些推薦：
歌舞伎町。新宿的地標之一，這裏匯聚了許多電影院、酒吧、酒店等，是年輕人的熱門娛樂場所，夜晚的燈紅酒綠非常適合拍照。
新宿御苑。一座歷史悠久的日式花園，位於新宿區的中心地帶，被譽爲東京最美麗的花園之一，適合散步和欣賞花卉。
新宿高峯。東京的建築之一，高度達到243米，可以乘坐高速電梯到達頂層觀景臺，欣賞東京市區的美景。
百貨商場和藥妝店。如LUMINE、高島屋、伊勢丹和新宿中央公園等，提供各種購物和娛樂選擇。
美食。如利久牛舌、HARBS水果千層蛋糕、思出橫丁的昭和時代氛圍居酒屋街等，提供各種日本料理和當地小喫。
夜生活。如新宿的電玩店、藍瓶咖啡店等，適合晚上探索和享受。
此外，新宿還有東京都廳、花園神社等參觀景點。根據個人興趣和時間安排，可以選擇其中幾個地方進行探索。