施受平衡指的是在人際關係中，付出（施）和接受（受）之間的平衡。這種平衡並不是指每次付出的能量或物質要與接受的相等，而是在一個更廣泛的時間框架內，付出的資源和接受的資源應該保持一種動態的平衡。如果這種平衡被打破，可能會導致個人資源的枯竭或積累，進而影響生活的質量和幸福感。
為了實現施受平衡，施方和受方都應該有一定的原則和考慮：
作為施方：
考慮清楚是否可以無條件地付出，不期待任何回報，包括對方的認可。
考慮受方的心情，以對方容易接受的方式給予。
如果不確定是否應該付出，與受方討論，聽取他們的想法，有助於做出決定。
作為受方：
確保自己是心甘情願地接受，並且對施方的行為沒有負面情緒。
接受時不要有急於回報的焦慮，回報的時間自然會出現。
對於別人強加的施予，勇敢表達不，避免莫名其妙地接受。
施受平衡是人際關係中的一個重要原則，它不僅關乎物質資源的交換，更涉及到情感、精神層面的相互支持和尊重。通過遵循這些原則，可以促進更加和諧的人際關係和社會環境。