旅遊食品是指適合在旅行過程中攜帶和食用的各種食品，主要包括以下幾類：
堅果和乾果。如杏仁、腰果、葡萄乾等，這些食物富含健康脂肪和蛋白質，能長時間保持能量，乾果還富含纖維，有助於消化系統正常運轉。
能量棒。便攜式能量來源，適合戶外活動或長時間旅行。選擇含有複合碳水化合物、蛋白質和健康脂肪的能量棒，可提供持久能量。
即食燕麥片。健康早餐選擇，富含纖維，有助於維持血糖水平穩定。
水果。如蘋果、香蕉、柑橘等，富含維生素和礦物質，提供旅途所需營養，幫助保持水分平衡。
無糖酸奶。良好蛋白質來源，含豐富益生菌，有助於腸道健康。
全麥麪包。富含纖維和其他營養物質，如維生素和礦物質，提供持久能量。
海苔。富含維生素和礦物質，低熱量低脂肪，是健康的零食選擇。
花生醬。富含健康脂肪和蛋白質，能量密度高，適合長時間旅行。
堅果巧克力。如杏仁巧克力、腰果巧克力等，美味又健康，可作爲旅途中的小獎勵。
果汁。如100%純果汁，選擇無添加劑的，確保攝取足夠的維生素和礦物質。
此外，還有蔬菜乾、餅乾和曲奇、巧克力、肉乾、網紅零食（如特色薯片、海苔卷、豆乾）、酸奶和果凍、咖啡和茶包等也是受歡迎的旅遊食品。這些食品不僅滿足旅途中的口感需求，還能補充體力，保持健康和消化系統穩定。不過，建議根據個人需求和健康狀況選擇合適的旅遊食品。