旅遊的作用和好處是多方面的，以下為詳細介紹：
旅遊可以帶來身心的放鬆與休息，有助於緩解工作壓力、恢復精力，通過欣賞自然風光和體驗不同的文化，可以讓人暫時忘記煩惱，達到心理平衡。
旅遊有助於增進親情和友誼，如共同規劃旅行和分享經歷可以加深家庭成員之間或朋友間的關係。
旅遊可以促進身心健康，如增強體質、呼吸新鮮空氣等，並且旅遊還有助於個人成長，如拓寬視野、增長見識、提高獨立思考和解決問題的能力。
旅遊經濟上對當地發展有顯著影響，它能夠增加外匯收入、促進國內貨幣流通、擴大就業機會，並促進國民經濟的發展。
文化上，旅遊有助於保存和傳播文化傳統，尊重和欣賞不同國家和地區的文化傳統，可以增加對世界各地歷史、地理和民俗的了解。
社會上，旅遊能夠促進不同地區和國家間的交流與合作，增進友誼和相互理解。
總的來說，旅遊不僅有益於個人身心健康和全面發展，也對經濟、文化和社會交流產生積極影響。