在日常生活中修行，可以採取以下方法：
培養正念。通過冥想和深呼吸等方法來培養正念，幫助自己更好地了解自己的思想和情緒。
保持積極的心態。保持樂觀的態度，面對困難和挑戰時積極應對。
培養良好的人際關係。以誠待人，學會換位思考，保持良好的社交關係。
保持誠實和守信。在日常生活和工作中保持誠實，言出必行。
保持身體健康。保證充足的睡眠，定期運動，保持健康的飲食習慣。
學會自我控制。控制情緒，避免無謂的爭執和衝突。
保持學習和探索的態度。不斷學習新知識，提高自己的文化素養。
享受孤獨。學會享受獨處的時間，這有助於更好地了解自己。
保持感恩的心態。對生活中的每一件事都抱有感激之心。
定期反思和自我提升。每天花時間反思自己的行為和思想，尋求改進的地方。
通過這些方法，可以在日常生活中實踐修行，提升自我，實現身心的和諧與平衡。