穿日本和服的基本步驟如下：
穿上足袋（襪子）和內襯衣（一般為白色）。
披上和服，把內襯衣的袖子套進和服袖子裡。
把和服的背縫調整到後背中心，然後用夾子把內襯衣與和服的領子固定住。
用手提起領子並調整下擺的長度，以不拖地為宜。
把前領放到腰骨的位置，正面的幅寬以和服邊緣與身體側邊對齊為宜。
決定幅寬後，慢慢把底面打開，接著把底面合身定寬，然後把右手所拿著的領子下部提高10厘米，使下擺線呈傾斜狀。
再接著整理正面，將左手所拿的領子下部分提高5厘米，注意不要錯位。
把腰間出現的皺摺往上調整。
在腰間繫上第一根細繩。帶子從身體正面往後系，在背中交叉後繞回到前面打結。
把腰間的皺摺拉平。手從和服袖根下的開衩處伸進去檢查和服是否被帶子夾住，弄平背後因為長而余出的部分。
同樣把胸前的皺摺拉到腋下，兩手抓住各自的兩袖邊，輕輕抻袖子，使肩部自然順暢。
檢查兩領子是否整齊交差好，如有錯位，將手從袖根下的開衩口伸進去調整。
在胸下繫上第二根細繩，余出的部分一定要拉整齊，正面重疊的部分呈水平狀。
端正腰身，在胸前繫上一條叫「伊達」的小帶子，因為小帶子有伸縮性，注意不要系得太緊。
再次檢查胸前和後背是否有折皺，有的話，往腋下這邊勻平。
注意，整個過程中要注意帶子不要系得太緊。另外，根據日本傳統，和服的衣領必須遵循特定的方式穿著，通常稱為「右上」，即右邊的領子貼合胸口，左邊的領子蓋在右邊領子上。這種穿法源於佛教的白壽衣傳統，與去世的人相反。