日霜和晚霜的正確使用方法包括以下幾個步驟：
清潔面部。使用適合自己膚質的洗面乳徹底清潔面部，為肌膚吸收日霜和晚霜做好準備。
使用爽膚水。清潔後，使用爽膚水調整肌膚的pH值，為後續產品的吸收做好準備。
使用日霜。早晨在清潔和爽膚後，使用日霜。採用點塗的方式，在額頭、臉頰、下巴等部位點塗日霜，然後用指腹輕輕畫圈按壓，促進肌膚吸收。避免大力度揉搓以免產生細紋。
使用晚霜。晚上在完成所有護膚步驟後，使用晚霜。可以將晚霜放在掌心搓熱，然後用溫熱的雙手輕輕塗抹於面部，由臉中心向外延伸。晚霜的使用可以結合熱敷和按摩方法，促進肌膚排毒和營養成分的吸收。
需要注意的是，使用日霜和晚霜時，取量要適當，避免過量使用造成肌膚負擔或堵塞毛孔。此外，超過25歲的女性不宜混用日霜和晚霜，以免不利於皮膚保養。在較熱的天氣或乾燥的情況下，可根據膚質調整晚霜的使用，如不使用過於油膩的晚霜或適當使用清爽型晚霜。白天出門前不要忘記塗抹防曬霜，以保護肌膚免受紫外線傷害。