早餐喫稀飯有很多選擇，可以根據個人口味和需求來決定。以下是一些推薦的稀飯類型：
臘八粥。白米熬煮溫度超過60攝氏度會產生糊化作用，易於消化，適合腸胃不適的人食用。
五穀雜糧粥。含有更豐富的營養素與膳食纖維，適合年長者或病人食用。
南瓜粥。南瓜和小米熬粥，滋養脾胃，適合所有人羣。
香菇雞肉粥。營養豐富，適合需要補充蛋白質的人食用。
紅棗紅豆糯米粥。軟糯清甜，棗香濃郁。
銀耳糯米粥。滋潤養人，適合乾燥的季節食用。
皮蛋瘦肉粥。鮮香四溢，超級美味。
西蘭花鮮貝粥。營養均衡，適合追求健康飲食的人。
選擇稀飯時，可以根據個人喜好和健康需求來決定。