明星美白皮膚的方法通常包括以下幾種：
防曬。這是保護皮膚免受紫外線傷害的重要措施，明星們在外出時通常會塗抹防曬霜或使用遮陽傘等防曬措施，以減少日曬對皮膚造成的傷害，如色斑和皮膚暗沉。
均衡飲食。保持健康的飲食習慣對皮膚健康至關重要，明星們通常會選擇清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，以維持皮膚健康和光澤。
潔面與保濕。潔面和保濕是保持皮膚健康的基礎步驟，明星們傾向於使用溫和不刺激皮膚的潔面產品和滋潤保濕的護膚產品。
使用美白產品。一些明星可能會使用含有維生素C、熊果苷、酵母提取物等具有美白作用的產品來改善膚色。
醫美手段。有些明星可能會採用光子嫩膚、雷射美白等醫美手段來美白皮膚。
自製美容面膜。如使用黃瓜汁浸透的面膜紙進行美白清潔。
補充特定營養素。如維生素C和其他有助於美白和保護皮膚的營養素。
避免某些食物。如芹菜，因其可能加劇色斑的形成。
定時飲水和補充維生素C。如早晨空腹喝檸檬水以幫助美白皮膚。
身體按摩和美白身體乳液。特別是在暗沉的關節處加強護理。
注重細節性的防曬。避免在紫外線最強的時間段出門，必要時進行硬防曬。
選擇含有修復成分的護膚產品。如積雪草、洋甘菊等，以修復曬後受損的皮膚。
這些方法結合了內在調理和外在護理，幫助明星們保持肌膚的白皙和光澤。