春分可以吃以下食物:
香菇、香椿、香麥菜、蘆筍
豆芽、豆苗、萵苣、春筍
韭菜、菠菜、花椰菜、芹菜
芝痲、花生、赤小豆
草莓、蜂蜜等
此外,根據習俗春分還可以吃驢打滾、太陽糕、春餅等。
需要注意的是,每個季節都有符合其氣候條件而生長的時令菜,春分飲食原則要忌大熱大寒的食物,保持寒熱均衡,這段時期也不是飲用過於肥膩的湯品。而且食物有差異,個人體質也有不同,請根據自身情況選擇適合自己的食物。
春分可以吃以下食物:
香菇、香椿、香麥菜、蘆筍
豆芽、豆苗、萵苣、春筍
韭菜、菠菜、花椰菜、芹菜
芝痲、花生、赤小豆
草莓、蜂蜜等
此外,根據習俗春分還可以吃驢打滾、太陽糕、春餅等。
需要注意的是,每個季節都有符合其氣候條件而生長的時令菜,春分飲食原則要忌大熱大寒的食物,保持寒熱均衡,這段時期也不是飲用過於肥膩的湯品。而且食物有差異,個人體質也有不同,請根據自身情況選擇適合自己的食物。