調整設備到24小時時間制的步驟因操作系統和手機品牌的差異而有所不同。以下是一些常見設備和操作系統的設置步驟：
蘋果設備。打開“設置”應用；選擇“通用”；選擇“日期與時間”；打開“24小時制”。
華爲、OPPO、vivo、小米等設備。打開“設置”應用；找到並點擊“系統和更新”或相應品牌的類似選項；選擇“日期和時間”；打開“24小時制”。
Windows電腦。使用Win+I鍵調出控制面板；點擊“時間和語言”；選擇“更改時間日期和數字格式”；將“短時間”和“長時間”都修改爲“HH:mm:ss”格式。
根據您的具體設備，選擇相應的步驟進行設置即可。