曲柄長度的選擇主要取決於個人的身體比例和騎行特點。以下是一些確定曲柄長度的方法：
基於身高和腿長：
方法一：`CL = 身高(cm) * 9.5%`。例如，身高爲175cm的人，所需曲柄長度爲166.25mm。
方法二：`CL = (跨高 * 1.25 + 65) / 10`。例如，跨高80cm的人，所需曲柄長度爲165mm。
一般建議：身高大約爲170cm的人使用170mm的曲柄，比170cm矮的人使用165mm，比170cm高的人使用175mm。
基於膝關節和踝關節角度：
膝關節在上死點角度過大可能會造成關節面磨損和韌帶損傷。
膝關節在下死點位置過於前伸可能需要更長的曲柄來改善踩踏效率。
踝關節和趾骨關節的角度需要通過運動中的動態掃描來確定。
基於槓桿原理：
曲柄越長，越省力，但可能會增加膝關節受傷的風險。
曲柄長度與胯高也有關係，不同胯高對應不同的推薦曲柄長度。
實際騎行體驗：
稍短的曲柄可能對人體損傷不大，但會降低騎行加速速度。
太長的曲柄可能會損傷膝關節、踝關節和股關節。
專業選手通常不需要更長的曲柄來助力加速，因爲他們的肌肉爆發力較強。
曲柄長度的測量：
曲柄長度是指從曲柄安裝孔中心到腳踏安裝孔中心的距離。
成人用曲柄長度通常在170mm、172.5mm、175mm之間，兒童曲柄長度一般在145mm左右。
最終選擇的曲柄長度應該結合個人的身體比例、騎行習慣和舒適度來決定。如果可能的話，進行專業的騎行適配測試會更爲準確。